« Comment retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie ? »

De nombreuses peurs relèvent d’un manque de confiance en soi, qu’il s’agisse de la sphère personnelle et familiale ou de la sphère professionnelle. La peur de l’échec, la peur de mal faire ou de ne pas être à la hauteur, ces craintes peuvent toucher chacun d’entre nous, de la petite enfance jusqu’à l’âge adulte.

Grâce à ses techniques ciblées, la sophrologie donne les bons outils pour :

  • Faire diminuer le stress et l’appréhension
  • Retrouver calme et sérénité, physiquement et mentalement
  • Mobiliser ses ressources intérieures pour renforcer sa confiance en soi et aller de l’avant.

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver ou développer leur confiance en eux pour mieux se préparer aux évènements de la vie ; étudiants en période d’examens, personnes en recherche d’emploi, sportifs en compétition, artistes, professionnels (pour une prise de parole en public par exemple), parents et futurs parents etc…

Informations et inscriptions sur info@experiencesophro.com

Atelier en français:

  • Vendredi 28 janvier, de 10h30 à 11h30

Atelier en anglais:

  • Vendredi 4 février, de 12h30 à 13h30

3 à 6 places maximum pour un meilleur accompagnement des participants.

Tarifs (TTC) : En ligne10€ par personne. En extérieur12€ par personne.

(Le processus d’inscription est rappelé dans le Calendrier des Ateliers ainsi que dans les Conditions Générales du site).